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新手第一次進健身房，該按照什麼順序健身？ - 高貴小站

進入健身房後，我們最需要換上適合運動的服裝。因為在正常地進行運動時，平常所穿的衣服肯定是不可以，因為會束縛我們的四肢，併為沒有良好的良好的 ...

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