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健身新手求指導 - 健身板 | Dcard

服裝鞋子怎麼穿比較好，有推薦牌子嗎2.完全沒接觸過健身，一定要請教練嗎3.剛開始要使用什麼樣的器材4.健身時間大概多久其實還有一堆想問但目前這樣就 ...

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