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EP 47 | 運動改造大腦ft. kai教練 從大腦到心理 - Apple Podcasts

而且，健身也很現實，有練就有，沒練就沒有。用錢買不到，非得要你努力才可以。健身或是運動醫學裡，也有很多心理學的應用。有健康的身體，才有健康的心靈；反之亦然。

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