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[問題] 推薦健身書籍- 看板MuscleBeach - PTT網頁版

之前一直還沒上教練課時只靠YT學習預防受傷，看影片還是有限的學習，直到最近開始上教練課比較敢衝重量，但是有些東西還是想更了解，想上來問巨巨＆美美，看過黃阿文的 ...

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