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健身教練會 喜歡 學生 嗎
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第一次進健身房,沒有教練,女生該怎麼開始運動健身?!
事實上,重量的選擇,不一定只有大型器材,況且在沒有運動經驗狀況下,貿然加上大重量十分危險!為什麼呢? 因為上班族或是學生,日常生活依舊以「久坐」的時間居多,導致 ...
確定!
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