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拳擊手的力量訓練方法 - 康途健康百科

右直拳適合於遠距離的攻擊， 但右直拳一般使用時機少， 在有充分把握時才能使用。 要領：由基本姿勢以右腳掌蹬地開始發力， 右腿發出的力量使右側髖關節前 ...

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