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運動鞋都可以當健身房訓練鞋嗎？慢跑、重量訓練 - Nuli App

在健身房做大重量訓練，例如深蹲、硬舉時，最重要的要保持核心穩定，因此健身鞋通常會比慢跑鞋、球鞋有更好的支撐力與穩定度，鞋底也會較其他兩者硬一些，以便幫助你完成高 ...

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