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健身膝蓋痛！小心是髕骨股骨疼痛症候群惹的禍 - HiNet生活誌

... 髕骨會藉由肌腱及韌帶與這塊大腿股骨及小腿脛骨相連接。 ... 圖八）常見出問題的訓練動作：深蹲、硬舉（「練健康」健身房協助製作）.

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