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只练上肢真的可以吗？练腿的好处究竟是什么？ - 搜狐体育

都说健身不练腿，迟早要**。我们去健身房锻炼经常可以看到一些人，从来不练腿，只练上半身。久而久之也就形成了下面这样的情况。可能是有些夸张， ...

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