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跑步機、滑步機、飛輪3大健身器材怎樣聰明用？ - 康健雜誌

好不容易鼓起勇氣來到健身房，面對一般人最初接觸的跑步機、滑步機與飛輪 ... 在一般人的印象中，跑步機是最平易近人的有氧運動器材，同時訓練到的肌 ...

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