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確診後可以運動嗎？輕症康復在家運動注意4重點- 康健雜誌

「剛回到健身房訓練時，應該要保守一點，把自己當新手開始訓練，畢竟已經有一段時間沒有訓練，訓練強度和組數都建議打對折，再視狀況慢慢增加，」王思恒 ...

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