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保留給跑步和自行車訓練的關係， 坦白說我真的 ... - Instagram

大概因為生活忙碌因素， 以及自行車和跑步交叉疲勞的因素， 一個月有練到1-2次下肢肌力就偷笑了 今年四月在健身工廠離職後， 較有時間休息與調整各種負荷訓練後疲勞與 ...

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