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+ 夏天重訓後,為什麼身體會發燙到睡不著? - 健身工廠
你是否有在夏天來臨時到健身房運動後,在睡前身體熱到睡不著的經驗呢?很多人會選擇在晚上8、9點後避開下班人潮的時間去運動,因此運動完後離就寢的時間很近,尤其是 ...
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