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【強力緩衝】2022最新推薦十大健身墊排行榜 - mybest

主要進行撐舉或深蹲等自重訓練的人，建議選擇厚度為10mm 的防滑款式；此厚度能夠使手肘、膝蓋等關節不致疼痛，卻又不會厚到讓做深蹲或弓箭步時失去平衡。

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