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綠拿鐵是什麼？它能幫助減肥？｜超級食譜 - Peeta Fitness ...

綠拿鐵的蛋白質來源是以牛奶或豆漿為主，另外大多也是以黃豆、鸚嘴豆、堅果種子作為食材。而黃豆含有類雌性激素大豆異黃酮及鈣質，對於婦女更年期後常 ...

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