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[問題]地瓜的一些疑問(幫解惑)...轉自PTT-FITNESS板

昨天跟有在健身的朋友聊到 他說地瓜是好物 1.高熱量 2.高纖維 第一點 高熱量 是說也是不能吃太多嗎??? 第二點纖維人體無法吸收 所以會有飽足感 ...

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