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弹力圈用法那么多，你知道最真实有效的是什么吗 - 春雨医生

为了保证运动量，除了把家变成健身房外，我们还有很多简便的小道具可以在家使用，它的威力可一点都不输大型器械。我们之后的文章会逐一介绍这些常见的健身 ...

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