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居家自主訓練必備—彈力繩(彈力帶/彈力圈)瘦身運動

台北桃園新竹彥靚診所醫生說明，健身並不是踏入健身房才算數，只要是與 ... 端一起打結，變成像環狀彈力圈的用法，或者是將彈力帶（阻力帶/彈力繩） ...

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