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在家無時無刻都可以練！網友公認10大「居家健身神器」揭曉

不過到底居家健身常見的配備有哪些？ ... 彈力帶輕巧便宜又好用，除了是引體向上常見的輔助器材，自己在家也可以透過彈力帶，透過不同動作刺激全身 ...

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