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重訓時該如何呼吸? | 部落格| 台南健身房【動動好適能訓練中心 ...

由此可見，如果當在操作伐式呼吸時間太久，就有機會讓自己陷入這樣的困境之中，但也不是就要禁止此類呼吸法的應用，因為在大重量的訓練當中，此種呼吸方式是相當有效且 ...

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