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大家做重訓前會喝提神飲料嗎? - 健身板 - Dcard

最近去健身房練重訓，聽到好幾個會故意在重訓前喝咖啡或是提神飲料，請問有人也會這麼做嗎？這有什麼幫助啊？ - 健身房,健身,重訓,減脂,增肌.

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