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健身期間,該喝運動飲料,還是喝水呢?一起分析一下 - 人人焦點

運動飲料含有電解質可以補充水分和提供能量，然而，它們也含有大量的糖，這可能會導致健康風險。 ... 人都是水做的，健身時可以喝飲料嗎？又該怎么喝 ...

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