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健身只練 背
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只要大胸肌!5成男大生「重訓只練上半身」 專家曝「危險後果」
除了只練局部之外,很多人運動姿勢也錯誤,團隊也進一步開發「AI健身 ... 系統發現,高達8成的大學生動作錯誤而不自知,不僅會增加腰背與膝蓋負擔, ...
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