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健身只練 背
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斜方肌是亮點女生也要練背肌勤練腹肌馬甲線外從肩膀到小腿的 ...
斜方肌是亮點,女生也要練背肌。健身教練表示,「肌肉都是前、後成對的,所以你的小腹和背部肯定是息息相關。」如果想要健全發展,雙方必須平衡發展。
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