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健身只練 背
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健身不練背,遲早要報廢!背肌夾萬物你可以嗎? | 天天要聞
說的就是那些只練胸不練背的人,導致身體前後肌肉不平衡,含胸駝背成常態。最近有個背肌夾萬物的挑戰,健身的小夥伴們可以感受下,那些背部肌肉練的好 ...
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