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讓我的體脂從30% 降到22%｜增肌減脂｜瘦身減重｜產後減肥

但是半年多後開始停滯，inbody 數據不僅沒有變好，體脂率還有回升的趨勢!! ... 一年半的時間就減去了5.6 公斤的脂肪，軀幹部分就少了3.2 公斤!!

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