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傳言：開始重訓後就得一輩子，不練肌肉立刻變肥肉？達人有解

我很想瞭解，我前半年去健身房訓練一些重訓後， 如果我未來沒有重訓， ... 所以如果你變胖了，純粹是因為你的代謝太低加吃太多造成的，跟練肌肉沒有一 ...

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