你即將離開本站

並前往https://www.dcard.tw/f/fitness/p/232258977

健了一年卻越來越沒自信想放棄 - 健身板 | Dcard

大家都說飲食很重要，我就是活生生的最好範例。回想自己重訓也練了一年了，身材沒變精實體脂沒下降，反而從49變到51-52公斤（中間還一度胖到54） ...

確定！ 回上一頁

查詢 「健身一年沒變化」的人也找了：