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重訓當復健退休老爸3個月擺脫五十肩| 運動健身 - 橘世代

家有退休老爸的健身教練珍珍，特地與橘世代讀者分享，她如何帶著患有 ... 也沒有明顯疾病，在家人鼓勵下嘗試健身，訓練上下肢肌力，經過一年半後．

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