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健身一天吃多少碳水
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1 大卡等於多少卡路里- 2023
卡路里,由英文Calorie音譯,是能量單位,現在仍被廣泛使用在營養計量和健身上。 ... 一卡路里等於吃多少食物. ... 一天消耗熱量=基礎代謝率+平日活動量和運動量.
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