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[心得] 新手健身一個月心得- 看板FITNESS - Mo PTT 鄉公所

最主要的心得大概是：自己練不花錢找教練不影響訓練，但前提是要花更多時間做功課，我因為沒有健友又沒教練只能自己錄影檢查動作，也很感謝版上和健身房的 ...

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