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北歐式健走- 搜尋結果｜大人社團- 與你一起實踐美好生活 - 康健

50歲後想要有顆「強心臟」，醫生：請將步行當日常. 預防性心臟學專家呼籲， 50歲之後，一定要多走路。雖然走路人人都會，但依強度可再分成散步、北歐式健走和超慢跑， ...

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