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每天進行一小時的步行運動能減去多少脂肪？

健走 對腳部關節的耗損比跑步、爬山等其他運動少。 ... 數量，但數量跟胖不胖沒有絕對的關連，跟脂肪細胞直徑是否變大有著較密切的關聯，意思就是說要 ...

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