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健身| 如何挑選健腹器？ - 台灣迪卡儂運動誌

練巧克力腹肌如果你想練出「巧克力腹肌」的線條，你必須鍛鍊淺層肌肉的肌肉量。要達成此目標，就必須用健腹器做動態訓練（捲腹）。 例如：可以使用健腹輔助搖椅或健 ...

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