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CMSlim先舒立（享塑肌）＃增肌減脂好幫手

在飲食、營養規劃方面，增肌與減脂需要透過不同策略達成，但在運動方面「肌肥大訓練」，則可以同時增加肌肉量，藉此達到代謝脂肪的作用，刺激肌⾁的⽣成可以增加熱量的消耗 ...

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