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一休運動心得分享–在家用健腹器材可以練出腹肌嗎?

其實使用健腹器就跟任何運動器材一樣，就是透過器材輔助運動，如果你是 ... 比較不容易受傷，但是你要說健腹器材效果怎麼樣，其實我只能說差強人異。

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