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生活 好物分享 全方位四輪核心健腹器 健身不容緩．居家鍛鍊 ...

不要看這樣子好像很輕鬆，其實做沒幾下就開始冒汗喔！ 每天在家來回滾動八組，就相當於仰臥起坐50下、扶立體身50下、引體向上20下喔⋯ ...

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