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健腦操及案例分享！ 練健康- 預防失智症運動

簡單4 步驟「手指操」預防失智又活化大腦生活照護怕失智長輩跌倒？簡易肌力訓練在家做預防運動預防失智症研究指出「有氧運動」最好17, 鐘的中等強度運動，12周後記憶 ...

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