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手指操健腦養生 - linda6857的部落格

練練手指操，雖然簡便易行，卻也能達到健腦益智的目的：1.搓手:兩手合掌,兩大魚際相貼近,兩手掌對搓.直到兩手發熱，約1~2分鐘。2.攥拳:雙手攥拳,伸開, ...

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