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初夏雨季，養心健脾是養生關鍵 - standardsgarden

隨著氣溫的升高，建議多喝湯水、粥類，滋養脾胃。不宜多食冷食、冰鎮冷飲，以免損傷脾陽。 初夏時節，介紹幾款養心消暑、健脾祛濕的食譜。 應季湯膳

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