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100種健康食物排行榜 - 第 43 頁 - Google 圖書結果

熱濕實型適合食用平涼性、健脾利濕,化痰祛濕的食物。如西瓜、海帶、菊花、蘆筍、紅豆。辛辣燥烈食物如辣椒、薑、蔥等,溫陽食物如牛肉、蝦等,都應節制。忌菸酒。

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