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國健署推「我的餐盤」 6口訣照著吃熱量不超標 - 元氣網

營養師公會全聯會常務理事金惠民說，常自備鐵便當盒、圓形玻璃餐盒的民眾，以我的餐盤比例搭配口訣，掌握每日早晚1杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點 ...

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