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減重建議「少量多餐」還是「多量少餐」 臺大醫院營養室 ...

「低熱量又健康的點心不好準備。」、「上班時間不方便吃東西。」…等困難，結果正餐無法確實減量、點心選擇的種類不理想，進而導致熱量控制 ...

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