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遠離糖尿病、高血壓及中風、預防肌少症，活力慢老

飲食321餐盤，顧健康依舊享受食物游能俊長期推廣133低醣飲食，也就是一餐1份醣、3份蛋白質和3份蔬菜，這是營養學上份量的概念，實際煮熟放在餐盤上，約 ...

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