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每日健康餐盤吃出「健康均衡」日常生活中落實「我的餐盤」

國健署提出六口訣，讓民眾不論在家中或是吃自助餐時，只要依「我的餐盤」比例，並結合口訣：每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜 ...

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