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健康饮食习惯的四大好处 - 祝兴尔

健康饮食习惯 的四大好处 · 1、减少肠胃伤害. 狼吞虎咽的生活方式很容易导致体内堆积太多的食物，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。 · 2、避免过量饮食. 吃饭慢可以将信息及时 ...

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