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什么是健康饮食？ | 班台医院

预防慢性疾病. 健康饮食有助于预防营养不良和疾病，如2型糖尿病（T2DM）、高血压和高胆固醇。 · 我们不容易生病. 某些微量营养素有助于增强我们的免疫系统。 · 衰老过程较慢.

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