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GovHK 香港政府一站通：健康飲食

均衡飲食的重要性 ... 均衡飲食使身體正常運作，有助抵抗疾病，讓你時刻感到精力充沛並維持理想體重。研究指出，如要達致理想體重，最有效及可持續的方法便是保持健康飲食並 ...

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