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健康運動
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有氧+無氧健康運動333 - 健康醫療網
... 若是要雕塑身材,則可選擇無氧運動肌力訓練。 消耗熱量+雕塑身材要活就要動,而且想要身體健康,更是要運動;國健局就建議民眾應養成運動習...
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