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健康運動
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https://www.epochtimes.com/b5/16/11/25/n8529158.htm
運動健身的隱形好處:六方面增進心理健康
許多人每天都通過有氧運動來鍛練肌肉、保持骨骼強壯、改善呼吸、美體瘦身。其實,除了強健身體,運動鍛練還有其它額外的功效。過去幾年中,健康和健身 ...
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